10 Trucos para que tus hijos coman mejor
Mami, Papi: ¡Ya no quiero comer! Menudo problema ¿no? cuando los niños no quieren comer y nosotros ya no sabemos que más hacer. Seríamos capaces de pararnos de cabeza, traer payasos o poner el baúl de juguetes con tal de lograr que coman, pero tranquilos, la solución no es tan complicada. Lo primero que debemos aprender es que los niños son sabios y que somos los papis los que a veces no los comprendemos y hacemos que cada día entre las 12 y la 1 de la tarde se armen tremenda
Buen ejercicio, buena dieta, buenos músculos
Nelson Mandela decía que el ejercicio es clave para la salud física y de la mente. Basados en ese principio hoy vemos como adultos, jóvenes y no tan jóvenes desean mantener una buena salud, cuidando su cuerpo con ejercicios. Muchos de ellos destinados al aumento de la masa muscular, haciendo que el entrenamiento de fuerza se convierta en un ejercicio popular en gimnasios, parques e incluso en la propia casa. Por eso hoy dedicamos en este blog a explicar cómo puede ser una bue
